星ヶ丘 ジム | 星ヶ丘近くでジムを探しその結果…

	★★★★★	「結果にコミット！！」星ヶ丘近くに在れば言うことなしなプライベートジム。 腹筋をバキバキにという方でも、芸能人のようにスリムに綺麗に痩せることが希望の女の人もOK。 様々な人達に愛される、この隠れ家的なおすすめな空間で、運動されてみてはいかが？
	★★★★★	ボクササイズ、ピラティス等もある星ヶ丘付近のヨガスタジオ。信頼の証、全国に420店舗。 ダイエット、冷え性、美肌、肩こりにお悩みの方にはにはお薦めのジムです。 体験プランも有るので初心者の方も安心してご利用いただけます♪
	★★★★★	全国53店、星ヶ丘近郊の女性専用のトレーニングジム。 無料体験もあり、初めての方にはオススメ！ キレイにそして美しいボディラインになるため食事指導もしていただけます。HPには体験談、掲載多数あり！
	★★★★☆	効果を感じやすい、星ヶ丘近隣でのオンラインのパーソナルトレーニング。 カッコイイカラダ作りが評判でプロも愛用のゴールド級プライベートジム。 有名タレントからスポーツ選手まで男女問わず理想の体型になるひと続出…かも。
	★★★★★	体幹強化・骨盤調整に特化したピラティスができるジム。 アスリートやダンサーの方々が身体の扱い方を学ぶフィットネストレーニング。 現在は、それが美しい姿勢の基礎となることから、星ヶ丘近辺以外のモデルや女優の方々にも愛用されています。
	★★★★☆	脚痩せや二の腕などのボディエステが可能な星ヶ丘周辺のお店。全国に100店以上あるので安心。 比較的リーズナブルに痩身等々様々体験できるのも魅力的。 太もものリンパマッサージ、セルライト除去もお手のモノ。
	★★★★☆	ゴルフやボクシングジムや格闘技…、ちょっと敷居が高いかも。そんな人にはこのフィットネスサロン。 過度な運動や食事制限がないし、手技とマッサージで気軽にカッコいい体になれちゃうかも！ 首都圏のみならず、星ヶ丘近所にもあるんじゃないかな～、そしてちょっとしたダイエットにも…。
	★★★★☆	色々な体験ができちゃうフィットネスジム。都内に60箇所以上、星ヶ丘周辺にもあるかも。 ヨガ、ピラティス、ダンス、ゴルフ、加圧、ボルダリング、空手、乗馬、バレエ、 ファンクショナルトレーニング、ボクササイズ、格闘技、キックボクシングなど施設がいっぱい。

• 星ヶ丘付近のトレーニングジムやフィットネス場所を集めてみました。
• 少し遠方な所もありますが、あまり人気のない所ですとご不安かと思いまして、 有名どころを集めさせていただきました。
• ご参考にしていただければ幸いでございます。(写真をクリック頂くと詳細をご覧いただけます)

	★★★★★	スポーツクラブやジムにもあるようなルームランナー。 静音機能、2年保証、傾斜変化などを兼ね備えております。 星ヶ丘のご自宅からでも簡単にトレーニングできるマシーンです。
	★★★★★	ヨーロッパの一流サッカー選手もトレーニングに使う人気アイテム。 腹筋だけじゃなく、様々な個所に装着でき、鍛えられます。 星ヶ丘にお住いの男性だけでなく、女性も使え、ギフトとしても喜ばれそうな商品です。
	★★★★★	ワンランク上のスタイルへ。毎日5分のボディケア。 ジムにはない11万台突破の人気アイテムで、お風呂に入りながら使えるのもポイント。 星ヶ丘周辺のご自宅で、リラックスしながら、ちょっとの時間でシェイプアップ、理想的♪

• 星ヶ丘周辺にあるご自宅でもできるトレーニング方法を記入させていただきました。
• 理想のカラダづくりのお役にたてるようでしたら、幸いでございます。 (画像をクリック頂くと詳細ご覧いただけます)

ジムと言えば、トレーニングやフィットネスなど、星ヶ丘周辺に関わらず、様々ございます。

トレーニングジム→機械などを使って体を鍛える。
フィットネスジム→ヨガなどを行い代謝を上げる。

トレーニングはどちらかと言えばややハードなイメージ。
フィットネスは、ソフトなイメージとなっているかと思います。

どちらも代謝が上がるため、星ヶ丘にお住いの方でも ダイエットのような痩せる効果も期待できると思います。

短期的に考えるとジムが結果が出やすく、長期的に考えますとヨガの方が長続きするのかも。

例１）ジムに通いたい星ヶ丘の人々

結婚式が近く、すぐにでも痩せたい。
腹筋を鍛えて、歌手なみにいい声をだしたい。
細くなるだけだと、なんだか不安だから、多少筋肉もつけたい。
筋肉、どうやったらつくか分からないから通ってみたい。
どんな食事が理想的か知りたい。etc

例２）ヨガを選ぶ星ヶ丘の人たち

痩せやすい体を作りたい。
冷え症を直したい、肩こり、むくみを直したい。
最初はソフトな感じから初めてみたい。
たまには、ボクササイズやピラティスのようなハードめもやってみたい。
護身術もならいたいけど、とりあえずボクシングの真似事から。etc

まずは、星ヶ丘付近で両方体験してみて合いそうなものを1つ。 もしくは、半年ぐらい2つとも通ってみてから、どうしようか考える。 効果が出やすい、継続しやすさなど、しばらくしてみないと分からない場合もありますし。

どんなことでも、最初は不安ですが、星ヶ丘近くのジムによっては無料プランもあるので、 あまり考えず、動き始めたほうが以外にいいケースも在るかもしれませんね^^